Van chaos naar rust, met focus en productief werken

door | nov 2025 | Business Coaching, Business Mindset, Diversen, Focus & Structuur, Mindset & NLP | 0 Reacties

In een wereld vol prikkels, deadlines en eindeloze to-do lijsten is rust vinden als ondernemer niet vanzelfsprekend. Toch is het juist die rust die zorgt voor groei, focus en resultaat. Daarom start in 2025 de vernieuwde live training Van Chaos naar Rust, waarin ik ondernemers begeleid naar meer overzicht, structuur en balans – met de kracht van focus én AI. Deze training vormt de basis van het Business Coach Traject en is nu voor iedereen toegankelijk als live training. Wil jij in een kleine groep kennis, verbinding en groei ervaren?

Kennis, verbinding en groei op locatie

Tijdens deze live training bij ’t Koffiehuis in Rosmalen neem ik je mee in een inspirerende sessie vol herkenning, kennis en interactie. In een kleine groep van drie tot zes deelnemers werken we in een fijne, rustige setting aan jouw groei; zowel zakelijk als persoonlijk. We verbinden met elkaar, delen ervaringen en vertalen inzichten direct naar de praktijk.

Alles wat centraal staat in mijn 1-op-1 coachtrajecten komt hier samen: kennis, reflectie, structuur en tijd voor jezelf. Je ontvangt vooraf een vragenlijst en na afloop een uitgebreid werkboek (meer dan 40 pagina’s) vol praktische opdrachten en reflectievragen om verder te werken aan jouw focus en planning. De vragen komen terug in het 2e uur tijdens de groepscoaching.

Van onrust naar overzicht

Herken je het gevoel dat de dagen aan je voorbijvliegen, zonder dat je écht toekomt aan de belangrijkste taken? In het eerste deel van de training neem ik je mee in mijn presentatie met vijf praktische thema’s. Deze zijn gericht op focus, structuur en overzicht – maar ook op balans tussen werk en privé en productiever werken met AI. Je leert hoe je prioriteiten stelt, structuur aanbrengt en met kleine aanpassingen veel meer rust en overzicht creëert. Door de persoonlijke begeleiding in een kleine groep ga je met direct toepasbare inzichten naar huis.

Slimmer werken met AI

In het tweede deel van de training ontdek je hoe AI, en met name ChatGPT, jouw productiviteit kan versterken. Niet door méér te doen, maar door slimmer te werken. Ik laat je zien met praktijk voorbeelden hoe je AI kunt inzetten voor contentcreatie, planning, overzicht en communicatie – zodat je in jouw schrijfstijl authentiek blijft schrijven. Met de bonuspagina’s vol ChatGPT-prompts leer je tijd besparen én je creativiteit vergroten. De combinatie van focus, structuur en AI helpt je om met minder inspanning meer te bereiken en sneller te werken.

Business Live Talk in Rosmalen

De training vindt plaats in de sfeervolle spreekkamers van ’t Koffiehuis in Rosmalen. De koffie en thee staan klaar, en de sfeer nodigt uit tot open gesprekken, reflectie en groei. Door de kleine groep is er ruimte voor persoonlijke aandacht, vragen en inspirerende gesprekken met andere ondernemende vrouwen. Na afloop ga je naar huis met nieuwe energie, praktische tools, een extra bonus én een helder plan voor meer rust in je werkdag.

De basis voor jouw verdere groei

De training Van Chaos naar Rust vormt niet alleen een waardevol moment van groei, maar ook de basis van het Business Coach Traject. Alles wat je tijdens deze training leert – van timemanagement tot focus en AI – gaat verder door in mijn coaching aanpak. Zo werk je stap voor stap aan duurzame groei, met ruimte voor jezelf en je bedrijf. Het is jouw praktische handleiding om verder te groeien in je bedrijf of webwinkel.

Lees hier alles over de nieuwe live training!

Tijdens de training met Audrey werden een aantal punten verteld waar ik zelf niet aan gedacht had. Je wordt door de vragenlijst vooraf, en de informatie tijdens de training, aan het denken gezet. Door deze inzichten ga je kritisch kijken naar bepaalde dingen en hoe je die zelf aanpakt. Door de kleine groep en de locatie heb ik de training als heel prettig ervaring met genoeg handvaten om verder op te pakken.

Ollebol & Muis 
Ollebol & Muis

De Live Training Businessgroei en Zelfontwikkeling heb ik als heel waardevol ervaren. Audrey zorgt voor een veilige setting en heeft zich daadwerkelijk verdiept in jouw situatie. Ze geeft goede tips en adviezen en is daarnaast ook een goede luisteraar. Voor mij smaakt het naar meer!

Melanie van Laarhoven 
Melanie van Laarhoven

Ik heb bij Audrey deze live training gevolgd. Ik vond het heel fijn in deze kleine setting. Doordat het een kleine groep was kon je goed naar elkaar luisteren, elkaar aanvullen en ook met elkaar sparren over het ondernemerschap. Audrey doet zo’n training heel ontspannen en zorgt ervoor dat er een sfeer is die ervoor zorgt dat iedereen zich op zijn gemak voelt. Daardoor durft iedereen ook echt actief mee te doen met een training van Audrey.

Boetiek Uniek 
Boetiek Uniek

Audrey is een enthousiaste, gedreven persoon die met heel veel passie de training geeft. Er is veel afwisseling tussen theorie en interactie. Er is alle ruimte voor vragen, ervaringen delen en er wordt echt de diepte in gegaan. Met een werkboek waar je voor de training de thema’s kunt voorbereiden en de vragen helpen om meer uit de training te halen. Audrey bedankt voor de waardevolle training!

Loevs.nl  
Loevs.nl

Lees ook

Meer balans in je drukke werkweek voor ondernemers

Meer balans in je drukke werkweek voor ondernemers

Bij de start van een nieuw jaar geef ik veel advies aan bedrijven en webwinkeliers om met een goede planning te gaan werken. Dit doe ik door te werken volgens een gericht marketingplan. En het gaan werken volgens een duidelijk plan, zal je hierbij zeker meer focus en...

Download hier het E-book Marketingplan voor
jouw bedrijf of webwinkel

Gratis Business gesprek

Plan een gratis businessgesprek bij Audrey van Studio Online Marketing

Gratis E-book

Business Community